Sabtu, 28 Juni 2014

Kumpulan Foto Cindy Gulla JKT48 - Pict Gambar Cantik Cigul JKT48 Terbaru.

Kumpulan Foto Cindy Gulla JKT48 - Pict Gambar Cantik Cigul JKT48 Terbaru.

Kumpulan Foto Cindy Gulla JKT48 - Pict Gambar Cantik Cigul JKT48 Terbaru. Cindy Gulla gadis cantik  ini siapa sih yang kenal? apa lagi buat para fans Jkt 48 pasti udah kenal semua deh. pagi ini admin akan membagikan beberpa Foto Cindy Gulla loh buat kamu, iya loh buat kamu siap lagi .Kumpulan Foto Cindy Gulla JKT48 - Pict Gambar Cantik Cigul JKT48 Terbaru. mungkin sih banak yang sedang mencari Kumpulan Foto Cindy Gulla JKT48 - Pict Gambar Cantik Cigul JKT48 Terbaru. maka dari itu admin coba-coba deh share tentang Kumpulan Foto Cindy Gulla JKT48 - Pict Gambar Cantik Cigul JKT48 Terbaru. barang kali bermanfaat untuk anda yang sedang mencari Kumpulan Foto-foto Cindy Gulla

Kumpulan Foto Cindy Gulla JKT48 - Pict Gambar Cantik Cigul JKT48 Terbaru.

Cantik dan Imut, itulah sebanya banyak sekali yang mencari Kumpulan Foto Cindy Gulla JKT48 - Pict Gambar Cantik Cigul JKT48 Terbaru.di internet sebenarnya sih ada banyak foto tentang Cindy gulla namun yang saya share hanya beberapa aja deh salnya yang lain untuk koleksi pribadi aja hehe :D

Kumpulan Foto Cindy Gulla JKT48 - Pict Gambar Cantik Cigul JKT48 Terbaru. 

Oke guys yang minat dan dengan Kumpulan Foto Cindy Gulla JKT48 - Pict Gambar Cantik Cigul JKT48 Terbaru. bisa di Download loh semua nya juga boleh kok asal tidak di salah gunakan ooke

Kumpulan Foto Cindy Gulla JKT48 - Pict Gambar Cantik Cigul JKT48 Terbaru.

Kumpulan Foto Cindy Gulla JKT48 - Pict Gambar Cantik Cigul JKT48 Terbaru.

Kumpulan Foto Cindy Gulla JKT48 - Pict Gambar Cantik Cigul JKT48 Terbaru.

Kumpulan Foto Cindy Gulla JKT48 - Pict Gambar Cantik Cigul JKT48 Terbaru.

Kumpulan Foto Cindy Gulla JKT48 - Pict Gambar Cantik Cigul JKT48 Terbaru.

Kumpulan Foto Cindy Gulla JKT48 - Pict Gambar Cantik Cigul JKT48 Terbaru.

Kumpulan Foto Cindy Gulla JKT48 - Pict Gambar Cantik Cigul JKT48 Terbaru.

Kumpulan Foto Cindy Gulla JKT48 - Pict Gambar Cantik Cigul JKT48 Terbaru.

Kumpulan Foto Cindy Gulla JKT48 - Pict Gambar Cantik Cigul JKT48 Terbaru.

Kumpulan Foto Cindy Gulla JKT48 - Pict Gambar Cantik Cigul JKT48 Terbaru.

Nah bagaimana lumayan kan buat pengobat rindu para fans-fans Jkt 48, Semoga bermanfaat ya, ingat jangan di salah gunakan apalagi di edit-edit gitu.. oke Kumpulan Foto Cindy Gulla JKT48 - Pict Gambar Cantik Cigul JKT48 Terbaru.

Artikel ini bisa anda temukan dengan kata kunci :

Foto-foto cindy gulla
Kumpulan foto cindy gulla
Foto terbaru cindy gulla
Wallpaper Cindy gula
Foto Penampilan cindy gulla

Menu Sahur buka Untuk Awal Puasa

Menu Sahur buka Untuk Awal Puasa

Menu Sahur dan Buka Untuk Awal Puasa.Sahur-sahur guys, Bingung mencari referensi menu sahur dan buka puasa anda?
okelah sob gak usah bingung-bingung gitu  kali ini admin akan membagikan menu sahur dan buka untuk awal puasa ya guys, apa aja sih Menu Sahur Untuk Awal Puasa? 



Menu Sahur dan Buka Untuk Awal Puasa

Untuk awal puasa ,karena awal puasa di rasa masih spesial maka menu sahur dan menu buka nya sangat spesial loh gan, tapi tergantung pada diri anda inging menu sahur dan buka  yang sederhana atau menu sahur dan buka yang spesial, menyesuaikan isi dompet sendiri-sendiri ya guys,tapi kalau menu nya admin sih milih yang sederhana karena biasalah hemat plus gaji bisa di tabung buat lebaran nanti guys. hehe :D

Menu Sahur dan buka Untuk Awal Puasa

Oke menu apa saja yang yang cocok untuk Menu Sahur Untuk Awal Puasa,simak di bawah ini ya :
  • Hari ke 1: Es Kacang Merah, Rawon Daging, Perkedel Kentang, Tumis Kacang Panjang, Emping 
  • Hari ke 2: Es Teler, Ayam Panggang Bumbu Kecap, Sayur Lodeh, Botok Tempe + teri, Rempeyek Kacang 
  • Hari ke 3: Es Kelapa Muda, Balado Ikan, Gulai Nangka, Bihun Goreng Bakso, Bakwan 
  • Hari ke 4: Bubur sumsum, Sayur Asem Ayam Goreng Rempah, Balado Teri Kacang, Kerupuk 
  • Hari ke 5: Es Mutiara, Tuna Asam Manis, Cap Cay Kuah, Mie Goreng, Acar Timun 
  • Hari ke 6: Es Jagung Campur, Sup Baso Tahu, Ayam Goreng Crispy, Tempe Mendoan, Sambal Teri 
  • Hari ke 7: Kolak Pisang + Ubi, Ayam Gulung Keju, Sup Makaroni, Perkedel Kentang, Kerupuk + Sambal 
  • Hari ke 8: Es Shanghai, Sayur Lodeh, Empal Gepuk, Botok Teri, Kerupuk 
  • Hari ke 9: Kolak tape + Kolang Kaling, Udang Goreng Tepung,Soto Sulung, Tempe Goreng Tepung, Sambal 
  • Hari ke 10: Pisang Goreng, Gurame Asam Manis, Cap Cay Goreng, Tahu isi, Acar Kuning 
Nah itu di  Menu Sahur dan buka Untuk Awal Puasa semoga bermanfaat bagi anda yang sdeang bingung mencari referensi Menu Sahur dan buka Untuk Awal Puasa, terima kasih tasa kunjungan anda, artikel Menu Sahur dan buka Untuk Awal Puasa akan di update samapai dengan hari ke 11 nanti dan akan mengudate menu sahur dan buka untuk pertegahan bulan puasa

Kamis, 26 Juni 2014

Profil dan Biodata Lengkap Adiba Khanza Az-Zahra

Profil dan Biodata Lengkap Adiba Khanza Az-Zahra

Adiba Khanza Az Zahra, atau biasa dipanggil Adiba adalah anak Alm.Ustadz Jefri Al Buchorie. Namanya dikenal oleh masyarakat setelah Adibamuncul di infotaiment. Video Adiba Khanza Az Zahra yang di unggah di situs youtube mendapatkan apresiasi dari para penggemarnya. Yang terbaru Adiba Khanza Az Zahra berduet dengan Opick menyanyikan sebuah lagu berjudul Ayah.
Profil dan Biodata Lengkap Adiba Khanza Az-Zahra.Adek cantik ini lahir di Jakarta pada Tanggal 7 Juni 2010, wah Berarti Belum lam yah Ulang tahunnya :D Selamat Ultah ya dek :D
Profil dan Biodata Lengkap Adiba Khanza Az-Zahra Oke sob karena Informasi yang saya dapatkan tentang dek Adiba Khanza Az-Zahra ini masih terlalu sedikit maka saya rangkumkan saja ya Biodatanya secara singkat .

Profil dan Biodata Lengkap Adiba Khanza Az-Zahra

Profil dan Biodata Lengkap Adiba Khanza Az-Zahra
Biodata Adiba Khanza Az-Zahra
Nama Lengkap : Adiba Khanza Az Zahra
Nama Panggilan : Adiba
Kota Kelahiran : Jakarta
Tanggal Lahir : 7 Juni 2000
Agama : Islam

Profil dan Biodata Lengkap Adiba Khanza Az-Zahra

  • Nama Ayah : Alm. Ustadz Jefri Al Buchorie
  • Nama Ibu : Pipik Dian Irawati
  • Saudara : M. Abidzar Al-Ghifari, Ayla Azzuhro, M Ataya Bilal Risqulah
  • Single Lagu : Ayah (Feat Opick )
  • Hobi : Menyanyi

Kumpulan Foto-foto Adiba Khanza Az-Zahra

Nah untuk Kamu yang pengen liat Kumpulan Foto “Adiba Khanza Az-Zahra” Silahkan anda klik ke Halaman ini ya “Adiba KhanzaAz-Zahraada beberpa Foto Adiba Khanza Az-Zahra yang udah di kemas secara rapih loh.
Sekian dulu ya Tentang” Profil dan Biodata Lengkap Adiba Khanza Az-Zahra” semoga bermanfaat bagi anda yang sedang mencari Profil danBiodata Lengkap Adiba Khanza Az-Zahra

 Dan menemukan blog ini, anda mengunjungi blog yang sangat tepat , dan semoga anda tidak cepat bosan ya dengan blog ini, sering-sering berkunjung ke Blog saya ini, itung-itung silahturahmi loh ya. Jangan lupa pokok nya kembali, iya kamu harus kembali ,karena ada masih ada banyak biodata dan Profil artis –artis lokal dan Internasionala yang mungkin masih kamu butuhkan dan kamu cari :D

Kumpulan Foto Adiba Lengkap

Kumpulan Foto Adiba Lengkap

Kunpulan Foto Adiba Lengkap oke guys  siapa sih yang gak kenal sama adek kecil yang satu ini, ? Adiba? iya Adiba kok anak dari Alm Ustad Uje ini udah banyak di kenal di Infotainment loh selain cantik adek kecil ini juga mempunyai bakat menyanyi.

Kumpulan Foto Adiba Lengkap

Kumpulan Foto Adiba Lengkap- Setelah banyak media yang memberitakan tentang Adiba  banyak sekali yang mencari di Internet tentang keseharian adiba biodata adiba termasuk Foto-fotonya Adiba loh

Kumpulan Foto Adiba Lengkap

Nah jika kamu termasuk orang yang seang mencari  Kumpulan Foto Adiba Lengkap tepat sekali kamu telah mampir disini di Kunpulan Foto Adiba Lengkap kamu pasti puas deh dengan beberapa foto yang saya ambil dari sumber-sumber lain yang ada di internet .

Kumpulan Foto Adiba Lengkap

Nah jika mana kamu yang udah mampir disini dan merasa kurang lengkap atau tidak puas monggo bisa cara langsng aja deh Kumpulan Foto Adiba Lengkap, di twitternya Adiba langsung tapi apa ya Twitter nya Adiba admin lapa coy. soalanya admin sendiri tidak terlalu sering sih menggunakan media sosial ini, soalnya admin lebih condong menggunakan Facebook sama G plus aja yang gak ribet 

Kunpulan Foto Adiba Lengkap-

Monggo yang udah gak sabar silahkan lihat Kumpulan Foto Adiba Lengkap di bawah ini

Kumpulan Foto Adiba Lengkap

Kumpulan Foto Adiba Lengkap

Kumpulan Foto Adiba Lengkap

Kumpulan Foto Adiba Lengkap

Kumpulan Foto Adiba Lengkap

Nah itu dia Kumpulan Foto Adiba Lengkap, semoga bisa membantu anda yang sedang mencari Kumpulan Foto Adiba Lengkap, terima kasih atas kunjungannya, jangan menyesal ya dan sering-sering mampir disini, karena disini banyak sekali foto-foto artis yang lain-tips-tips  dan infotainment seputar remaja dan pelajar

Tips dan Cara agar tetap sehat di Bulan Ramadhan

Tips dan Cara agar tetap sehat di Bulan Ramadhan

Tips dan Cara agar tetap sehat di Bulan Ramadhan .Bulan Ramadhan adalah bulan yang penuh hikmat dan bulan penuh Hidayah dari Allah, banyak sekali Hidayah yang turun di bulan Puasa ini termasuk Kesehatan anda akan tetap terjaga meskipun anda tidak makan dan tidak minum dari terbit fajar sampai terbenamnya matahari.  Oke teman pada kesempatan kali ini admin akan membagikan Tips dan Cara agar tetap sehat di Bulan Ramadhan, sebenarnya tanpa sebuah tips atau cara pun anda sudah di pastikan sehat loh bila menjalankan ibadah puasa dengan benar .

Ilustrasi 6 Asupan Nutrisi yang di butuhkan saat bulan Puasa

Tips dan Cara agar tetap sehat di Bulan Ramadhan

Apa Saja sih tips-tips agar tetap sehat selama bulan puasa dan apa manfaat puasa tersebut?
Mari menjelankan ibdah dengan sehat ,percaya dengan kuasa Allah bahawa Allah swt bahwa ibdah puasa itu tidak akan menyebabkan sakit atau hal yang merugikan kita. Nah agar anda bisa menjalan kan ibdah dengan sehat yu mari baca Tips dan Cara agar tetap sehat di Bulan Ramadhan
Di bawah ini semoga bermanfaat ya .

Tips dan Cara agar tetap sehat di Bulan Ramadhan

1.Minum air putih

Minum air yang cukup dehidrasi pada tubuh saat bulan puasa mungkin akan terjadi pada kalian yang sering kerja di luar kantor atau yang berada ruangan terbuka. Maka dari itu minum air putih yang cukup saat sahur dan beruka puasa.

2.Hindari Minum-minuman ini

Hindari Minum-minuman yang mengandung kafein atau pun minum-minuman berkabonisasi, hal ini dapat menyebabkan kerusakan lambung pada diri anda.

3.Berbukalah dengan yang segar bukan yang manis

Jika anda menganggap sunnah rosul berbuka dengan yang manis dan anda mengikutinya anda salah, rosul tidak pernah berkata “berbukalah yang manis, tetapi rosul berkata berbukalah dengan yang segar”, jika anda menggap berbuka dengan yang manis adalah sunah rosul berarti anda termasuk korban iklan :D

4.Jangan Makan dengan Porsi yang besar

Biasanya ini sering di lakukan oleh banyak orang, karena mereka sedang lapar mereka langsung mengidi perut kosong mereka dengan makanan yang banyak sampai-sampai menyebakan mual pada seseorang, hal ini tentunya tidak baik untuk kesehatan anda.
Cara terbaiknya adalah sebaiknya anda mengkonsumsi makanan dengan porsi sedikit namun secara teratur dengan tempo lebih sering.

5.Makan buah Saat sahur

Saat bersahur, disarankan makan buah-buahan untuk vitamin dan sumber karbohidrat seperti nasi dan ubi-ubian yang dapat bertahan sampai berbuka puasa. Penting untuk bersantap sahur mendekati saat imsak
Nah itu dia 5 Tips dan Cara agar tetap sehat di Bulan Ramadhan, semoga di bulan ramdan ini bisa membawa kita semua ke jalan keberkahan.

Tips dan Cara agar tetap sehat di Bulan Ramadhan


Mengucapakan terimakasih karena telah membaca artikel Tipsdan Cara agar tetap sehat di Bulan Ramadhan selamat menjalankan ibadah puasa dan tetap jalani aktifitas anda seperti biasa, jangan dengan alasan anda berpuasa anda menjadi pribadi yang bermalas-malasan. :D sekian dan terima kasih

6 Asupan Nutrisi yang di butuhkan saat bulan Puasa

6 Asupan Nutrisi yang di butuhkan saat bulan Puasa

6 Asupan Nutrisi yang di butuhkan saat bulan Puasa. Puasa tiba-puasa tiba,ada beberapa ciri ketika awal bulan puasa tiba ,biasanya guys di tv-yv itu loh banyak sekali iklan-iklan minuman sirup-susu, dll berbukalah dengan yang manis , adu coy sebenarnya itu bukan berbualah dengan yang manis, tapi erbuka lah dengan yang segar , Nah selain itu anda juga harus memenuhi beberapa Nutrisi yang di butuhkan saat bulan puasa tiba, jangan asal makan ini itu ya saat berbuka.

Ilustrasi 6 Asupan Nutrisi yang di butuhkan saat bulan Puasa

6 Asupan Nutrisi yang di butuhkan saat bulan Puasa

Nah apa saja sih asupan Nutrisi yang di butuhkan saat bulan puasa tiba, yuk mari baca di bawah ini 6 Asupan Nutrisi yang di butuhkan saat bulan Puasa semoga bisa bermanfaat bagi anda semuannya. :D

1.Seng

Para vegetarian membutuhkan seng 50 persen lebih banyak dari 40 mg yang direkomendasikan untuk orang dewasa di atas usia 18 tahun. Alasannya adalah bahwa seng yang ditemukan dalam makanan memiliki tingkat penyerapan lebih rendah. Kacang-kacangan adalah makanan yang kaya akan seng

2.Vitamin D

Vitamin D sangat di butuhkan sekali oleh tubuh,makanan apa sih yang mengandung vitamin D?
Vitamin D biasa nya terdapat pada Kedelai atau pun susu, anda bisa mengkonsumsi Kedelai olahan ,bisa Tempe,Tahu ataupun susu Kedelai, dan untuk susu anda bisa mengkonsumsi nya saat sahur.

3.Kalsium.

Kalsium sangat di butuhkan oleh tubuh anda terutama untuk pembentukan tulang supaya tulang menjadi kuat dan tidak mudah retak. Untuk kalsium anda bisa makan-makanan seperti Untuk para vegetarian, makanan seperti brokoli dan yogurt merupakan sumber kalsium yang baik untuk tubuh.

4.Besi

Eit bukan besi untuk bangunan atau pondasi rumah itu loh ya ini adalah zat besi yang di butuhkan oleh tubuh anda adalah zat besi ini terdapat di makanan nabati yang kaya akan zat besi. Besi berfungsi sebagai bagian terpenting dari hemoglobin. Buah-buahan kering, sereal dan biji-bijian adalah makanan yang baik untuk para vegetarian.

5.Asam lemak

Fungsi nya adalah untuk mengatur Kolestrol dalam tubuh anda

6.Vitamin B12

Tubuh anda sangat perlu memiliki asupan rutin suplemen B12. Biasa nya B12 terdapat di tanaman-tanaman Jamur.
Oke guys itu dia 6 Asupan Nutrisi yang di butuhkan saatbulan Puasa. Untuk menjaga kesehatan di bulan puasa sangatlah penting supaya ibdah kita tidak  terganggu dengan penyakit yang datang pada diri kita, kita tetap sehat dan tetap menjalankan aktifitas seperti biasa tanpa harus berlasan karena tibanya bulan puasa loh ya 6 Asupan Nutrisi yang di butuhkan saat bulan Puasa. Terima kasih guys telah membaca 6 Asupan Nutrisi yang di butuhkan saat bulan Puasa
Semoga artikel ini bisa bermanfaat bagia nada semuanya sekian dan terima kasih



Rabu, 25 Juni 2014

Penyebab Maag Akut dan Cara Mengatasinya

Penyebab Maag Akut dan Cara Mengatasinya

Penyakit Maag, sering di derita oleh beberapa orang, teruta ketika mereka sering terlambat makan.
Nah karena sebentar lagi akan memasuki bulan suci Ramadhan jangan sampai anda terkena sakit cuma gara-gara puasa atau anda terlambat makan, sebenarnya penyebab sakit maag akut tidak hanya terlambat makan ada penyebab lain yang dapat menimbulkan sakit maag pada diri anda,maka dari itu anda harus menghindari kebiasaan-kebiasaan ini, apa saja kebiasaan yang dapat menyebabkan sakit maag aku? simak di bawah ini.

Ilustrasi semata

Penyebab Maag Akut

Gejala awal
penyebab sakit maag ini terutama menyebabkan katup yang berada di antara kerongkongan dan lambung Anda kendor, terdorong ke atas, dan mendorong gas serta sedikit asam lambung naik. Akibatnya sama: rasa nyeri, kembung dan mual.

Kopi atau Kafeein
Minum kopi atau minuman-minuman yang mengandung kafeein juga dapat menyebabkan Maag akut pada seseorang hal ini di karenakan  kafein memiliki efek mengendurkan katup lambung dan kerongkongan sehingga gas serta asam lambung lebih mudah terdesak naik. Hal yang sama juga berlaku untuk minuman beralkohol, serta nikotin, yang memang memiliki kandungan yang bisa memperlemah katup tersebut.

Gorengan

Gorengan Ternyata juga merupakan salah satu penyeba sakit maag akut, kenapa?
Karena Gorengan adalah makanan ringan yang mengadung banyak lemak,Karena makanan berlemak susah di cerna ,sehingga lebih lama berdiam di lambung ,sehingga berdampak pada melemahnya katup lambung dan kerongkongan akibat tekanan serta gas dari dalam lambung, yang kemudian mendesak gas dan asam lambung naik.

Cara Mengatasi penyakit maag

Untuk mengatasi penyakit maag anda harus mengupayakan makan secara teratur dan harus memperhatikan kandungan makanan yang anda maka. selaian itu jangan mekan terlalu banyak ketika perut anda masih kosong, makan lah sedikit namun dengan frekuensi yang lebih sering. cara mengatasi paling ampuh adalah anda harus memeriksakan diri ke dokter terdekat ya atau kalau tidak anda bisa mencari obat sakit maag di warung atau toko terdekat.

Nah itu dia sekedar artikel Penyebab Maag Akut dan Cara Mengatasinya, semoga bermanfaat untuk anda yang sedang mencari Penyebab Maag Akut dan Cara Mengatasinya, ini hanya sekedar tips saja, silahkan mencari referensi lain bila mana informasi yang di dapatkan dari blog saya ini kurang.sekian dan terim kasih


Keyword :
pencegahan penyakit maagcara mengatasi penyakit maag secara alamicara mengatasi berat badancara mengatasi penyakit maag kroniscara mengatasi penyakit maag saat puasacara mengatasi penyakit maag akutcara mengatasi penyakit maag dengan cepatcara mengatasi maag akutpenyakit maag akutpenyebab maag kroniscara tips mengatasi maag